お知らせ

こんにちは！

アーチリハビリ特化型デイサービス(半日デイサービス)の理学療法士 加藤です！

毎月15日発行の加藤による健康だより、通称「かとちゃん便りNo.12」を掲載します！

今回のテーマは前回紹介しました「ニューステップ、バイオステップ」の詳細です！

実は有酸素運動(体力を付ける)目的と無酸素運動(筋力を付ける)目的で使い分けが出来るという万能マシンなのです！！

お一人お一人で目的は違うと思いますので、それに合わせた使い方をして、効果的に運動が出来るようにしていきましょう😊

ご質問等がありましたら、お気軽にお声かけ下さい！

「リハビリについて教えて」「身体の事を教えて欲しい」「空いた時間に読むものが欲しい」という声から生まれた「かとちゃん便り」。もう12号ということは1年経ったんだな～と、しみじみ感じます☺️

「読んでるよ」や「楽しみにしているよ」というお声が私の励みになっています！

ご要望や「こんな話を聞きたい！」「こんなことが知りたい！」という事があればお気軽にお問い合わせください！