お知らせ

こんにちは！

アーチリハビリ特化型デイサービス(半日デイサービス)の理学療法士 加藤です！

毎月15日発行の加藤による健康だより、通称「かとちゃん便りNo.16」を掲載します！

今回のテーマは「睡眠の重要性」です！

今までのかとちゃん便りは運動関係の内容が主でした。今回は趣向を変えて「睡眠」についての内容です。睡眠も運動と同じくらい大事です！

「自分の睡眠はどうか」「なぜ眠りにくくなるのか」「睡眠をしやすくなるには？」のような内容となっていますので、ぜひとも参考にしてみてください🤗

8月もこれから後半戦！いつまでも暑い中ですが、甲子園や花火など楽しみながら乗り切りましょう✨
元気に健康に夏を乗り切る為にぜひ参考にしてみてください😊

ご要望や「こんな話を聞きたい！」「こんなことが知りたい！」という事があればお気軽にお問い合わせください！